Lilla Gymmet

pt
Vi erbjuder personlig träning, screeningar och programupplägg.

”Tål du den belastning du utsätter dig för i din idrott, ditt dagliga liv eller ditt yrke?”

En screening ger en analys av din kropp, din hållning, rörlighet, stabilitet och mycket mer.
Våra tränare tar fram en programdesign till dig utifrån dina förutsättningar och målsättningar.

Våra tränare har gått utbildningar hos STAC i Ronneby (www.stac.nu) och har titeln STAC Elittränare.

I STAC-metoden är den individuella screeningen avgörande för att kunna ta fram rätt ”recept”, genom programdesign och periodisering, för att nå mål och krav för den önskade idrotten eller yrket.

boka din tid via vårt bokningssystem:

www.timecenter.se/lillagymmet

 

pt2
Lina Lindström:
Idrottsvetare, STAC Elittränare

Dan Enemark:
STAC Elittränare

Emma Karlsson:

STAC Grundtränare

Daniel Fermskog:

STAC Grundtränare